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「最初の第一歩−旅立ち−」
 
 

『　朝の散歩　』

 

２００３年の夏の終わり頃、天候も良い気持ちのいい朝、なんとなく散歩をしてみたく
　 なったのが、私の朝の散歩の始まりでした。
それ以来、雨の日、ゴルフの日、二日酔いの日、以外は早朝の散歩が続いています。
夏の朝は６時スタート、冬の朝は７時スタート、日の出と共に出発です。
だいたい散歩のコースは決まっています。

自宅を出て坂を下り雲雀丘学園のグランドの横から、阪急電車の線路沿いに山本駅まで行き、そこから巡礼街道をたどり、松尾神社、天満神社、そして中山駅近くの平安紅しだれ桜の立派な古木のある 公園が折り返し点です。

中山駅近くの平安紅しだれ桜


あいあいパーク 		そこから植木屋さんの並ぶ町並みの中を通り、立派な英国風の建物がある、あいあいパークに行き、山本駅から線路沿いに歩いて、雲雀丘の坂を登って自宅にたどり着きます。
時間にして１時間少々、万歩計で約８０００歩、帰り着いたときには汗びっしょりです。
シャワーのあとの朝食は大変おいしく、体調もすこぶる快調です．８０キロを超えていた体重も１０キロ以上少なくなり足腰の状態もよくゴルフでばてなくなって来ました。

京都　三条鴨川の桜

　散歩道では車に出会う事も少なく、同じように散歩している人も多く、朝の空気の爽やかさ、行き交う人との挨拶の気持ち良さ、植木屋の庭に咲く色々な花や木の季節による変化、春の梅　桜、秋の紅葉、これらを楽しみながらの散歩、週に４回ほどは家内も同行し歩きながらの会話も普段家にいるよりも多くなります。

朝食のあと、以前は車で通っていた診療所へも徒歩で往復し、１日の歩数は平均１３０００歩です。朝の散歩以外でもよく歩きます。

今までの最高歩数は４６７３９歩で、これは昨年春自宅を出発阪急電車で京都に行き、四条鳥丸から賀茂川沿いに桜を観ながら北大路へ、下賀茂神社、京都大学から哲学の道へ、法然院へ寄って都ホテルへ、一休みして祇園に出て夕食を楽しみその後東山を散策、丸１日京都を歩いた時の記録です。

夫婦で２カ月に１〜２回、１泊２日の「歩いて京都」を季節ごとにいろんな歩き方、いろんな食べ方、泊まり方で楽しんでおります。
歩くと言う事は、ほんとに良い事です．皆さまも如何ですか？
青山　康介



法然居院灯篭
金閣寺入口
 
 
 
 
 
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