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お口の健康情報
川西市歯科医師会が皆さんの歯に関するさまざまな役立つ情報を発信
 
お母さん・子供編
■乳歯のむし歯と歯並び
■歯のトラブル増える思春期
■親知らず
■定期的な検診が大切です
■外傷適切な処置
■小児の生活習慣病の予防に幼児期からかむ習慣を
■歯の健康・あいうえお
■与える親側に問題
■軽く時間をかけて歯ブラシの磨き方
■砂糖さんと歯磨きさんのおはなし
■赤ちゃんのむし歯を防ぐために
■過剰摂取は食欲減退
■まずは朝食後に磨こう
■乳歯は生え変わるけれども
■おやつの選択
■妊娠3ヶ月で歯の芽
■六歳臼歯の治療は一日も早く
■親の努力で良い歯に
 
成 人 編
■高齢になっても自分の歯で食べるために
■歯がしみる象牙質知覚過敏症
 
高 齢 者 編

■入れ歯の必要性
■致命傷になる誤嚥性肺炎
■歯の根元に多い高齢者のむし歯
 

歯のトラブル増える思春期、噛まない食生活が原因に

 
せっかく生えそろった永久歯も、この思春期にむし歯の総攻撃を受けることになります。
小遣いで無制限に甘いものを食べたり、歯みがきがおろそかになったりするからでしょう。問題はむし歯ばかりではありません。歯肉炎などの歯周病が最近若年層にひろがりつつあります。その原因はいろいろ考えられます。もともと思春期性の歯肉炎を起こしやすい時期ですが、加えて若者の食生活の変化が大きく影響していると思われます。
食生活を振り返ってみると、最近は確かによく噛むことを必要とする食べ物が激減しています。
若者に人気のあるメニューは、ハンバーガー・スパゲッティー・カレー・クリームコロッケ・グラタン、そして数々のインスタント食品、すべて柔らかいものばかりで、歯にくっつきやすい物ばかりです。そのため、噛む回数が減り歯をささえている歯茎が弱くなっています。このような歯周病の予防には、歯にまとわりつくやわらかい食べ物をなるべく避けて、硬い食べ物や繊維性の食べ物をたべるようにするなどの食生活の改善と歯と歯茎のていねいなブラッシングが必要です。

歯並びや噛み合わせなど口の中の形や生活習慣・食習慣などは一人一人違っています。
自分のウイークポイントを知ってそれに合った
ブラッシングなどの手入れの方法を知ることが大切です。かかりつけの歯科医院でブラッシング指導や定期健診などを受け、“自分の体は自分で守る”というよい習慣をつけたいものです。
 
 
 
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